|
RESULT
Week 7
LLAtas: 38 cm
LLBawah: 26,5 cm
Pergelangan Tangan: 16 cm
LD:102 cm
Bawah PD: 87 cm
2jari di atas pusar: 88 cm
LP: 95 cm
2jari di bawah pusar: 102 cm
LPaha: 63 cm
LBetis: 39 cm
Harusnya kemarin nihh, tp kelupaan
Efek bnyak kerja di luar kota, jdi lupa deh sama diet.. Huhuhhh sedih
|
72.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.4 公斤
|