在2023年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2212 千卡
|
脂肪: 61.31克 | 蛋白质: 122.74克 | 碳水物: 118.00克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Компот из Сухофруктов, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Голень, SPAR Каша Дружба, Щи. 晚餐: Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Водка. 小食/其他: Варенье, Чай, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|