在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 47.21克 | 蛋白质: 116.16克 | 碳水物: 129.92克.
早餐: Ovo, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Italac Leite Desnatado, Café (Infusão). 午餐: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. 小食/其他: Ovo, Italac Leite Desnatado, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Integralmedica Whey 100%. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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