在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 44.09克 | 蛋白质: 58.01克 | 碳水物: 211.76克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Çökelek, Beyaz Ekmek. 午餐: Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası. 晚餐: Çay (Demlenmiş), Tereyağı, Tukaş Mısır, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nuh Ankara Arpa Şehriye. 小食/其他: Şekersiz Çay, Tuzlu Kurabiye, Eti Karam Gurme, Kahve. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|