在2023年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
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74.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1822 千卡
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脂肪: 69.37克 | 蛋白质: 132.88克 | 碳水物: 164.50克.
早餐: la Serenísima. PROTEIN., COTO Avena Instantánea, Molinos Ala Tostaditas de Arroz. 午餐: PECHUGA de POLLO ., Molinos Ala Arroz Doble Carolina, Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen. 晚餐: CUADRIL., HUEVO HERVIDO.. 小食/其他: HUEVO HERVIDO.. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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