在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2379 千卡
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脂肪: 107.92克 | 蛋白质: 158.38克 | 碳水物: 194.36克.
早餐: Margarina, Pão de Forma, Ovo Cozido. 午餐: Seven Boys Pão de Forma (50g), Bullight Bife de Pernil. 晚餐: Martigran Granola sem Açúcar, Yoki Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte de Morango, Hershey's Special Dark 60% Café, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Farinha de Mandioca, Bullight Bife de Pernil. 小食/其他: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), União Açucar Cristal, Seven Boys Pão de Forma (50g). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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