在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 65.71克 | 蛋白质: 84.88克 | 碳水物: 155.62克.
早餐: Coffee, Smucker's Concord Grape Jelly, Reduced Fat Peanut Butter, Trader Joe's Sliced Sourdough Bread. 午餐: Great Value Dry Roasted Peanuts, Great Value Olive Oil No Stick Cooking Spray, Kroger Red Wine Vinegar, Broccoli , Chicken Breast, Mixed Salad Greens. 晚餐: Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Italian Bread, Cabot Whole Milk Mozzarella, Ragu Marinara Sauce, Trader Joe's Turkey Meatballs, Rigatoni. 小食/其他: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Twinings Chai Tea. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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