在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 69.35克 | 蛋白质: 93.47克 | 碳水物: 146.46克.
早餐: Курага, Гарнец Кукурузный Крахмал, Naturalno Изюм Малаяр, Яйцо Куриное, Мясновъ Творог Обезжиренный, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Растворимый Кофе (из Порошка), Мясновъ Молоко 1%. 午餐: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%, Good Food Инжир Сушеный, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. 晚餐: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Яйцо, Naturalno Изюм Малаяр, Яйцо Куриное, Магнит Грейпфрут, Мясновъ Творог Обезжиренный. 小食/其他: Красная Цена Кефир 1%, RED Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Мандарины, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|