在2023年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
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53.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1168 千卡
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脂肪: 37.48克 | 蛋白质: 54.29克 | 碳水物: 154.40克.
早餐: ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Diabetasol Sweetener, Telur Rebus, Quaker Oat, Milo Milo. 晚餐: Sambal Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Jagung. 小食/其他: Alfamart Popcorn Karamel, Monde Egg Roll Chocolate, Takoyaki, Piscok, Kebab, Singkong Goreng, Nutrijell Jelly Powder Strawberry, Melon, Buah Naga, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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