在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 33.15克 | 蛋白质: 73.79克 | 碳水物: 184.26克.
早餐: Café com Açúcar, Banana Prata, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. 午餐: Abóbora Cabotia, Banana Prata, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Ovo Frito sem Gordura, Repolho Refogado, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. 小食/其他: Banana Prata, Adams Biscoito de Milho. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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