在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 32.64克 | 蛋白质: 110.76克 | 碳水物: 119.19克.
早餐: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%, Куриное Филе, Богдаша Молоко, Зеленый Листовой Салат, Сыр Ниточный (Сулугуни) , Помидоры, Яйцо, МПК Чернышевой Карпаччо, Макфа Мука, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Богдаша Молоко. 午餐: Борщ (Саша) . 晚餐: Богдаша Молоко, Сушеное Манго, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Куриное Филе. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|