在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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95.6 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 54.09克 | 蛋白质: 133.91克 | 碳水物: 79.61克.
早餐: Natural Life Cacau Puro, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Pereira Amendoim Torrado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Chocolate Branco. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Godam Requeijão Light. 小食/其他: Nutry Crispy Protein Bar Pasta de Amendoim. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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