在2023年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
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63.7 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1172 千卡
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脂肪: 42.47克 | 蛋白质: 71.87克 | 碳水物: 131.64克.
早餐: Ferrero Конфета, Эко Кокосовая Стружка , Овсяные Хлопья. 午餐: Danone Йогурт Малина-Ваниль, Yofi Хумус Класичний, Брынза, Свекла Вареная, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Оливковое Масло, Шампиньоны, Куриное Филе. 晚餐: Danone YoPRO Ананас . 小食/其他: АТБ Банан. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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