在2023年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 76.65克 | 蛋白质: 109.32克 | 碳水物: 119.43克.
早餐: Чай с Молоком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черника, Государь Суп Лапша с Курицей, Бегемаг Цукини Запечённые, Брокколи, Семга Запеченная. 晚餐: Сыродел Сыр Адыгейский , Табрис Слойка Свердловская, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|