在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1958 千卡
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脂肪: 102.06克 | 蛋白质: 109.82克 | 碳水物: 149.84克.
早餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Pão Francês, Manteiga com Sal, Ovo, Black Skull Whey 3HD, Black Skull Creatina. 午餐: Alpino Alpino, Bombay Sweet Chilli Tradicional, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Manteiga (com Sal), Ovo, Swift Hambúrguer de Carne Bovina, Tomates. 晚餐: Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Alpino Alpino, Manteiga (com Sal), Ovo. 更多的......
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763 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, Samsung Health - 23 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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