在2023年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
127 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 47 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 109.40克 | 蛋白质: 65.79克 | 碳水物: 37.50克.
早餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Гречка Отварная, Магнит Фарш Домашний, Мираторг Итальянская Смесь, Гречка Отварная, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Золотая семечка Растительное Масло, Перекресток Сыр Тильзит, Жареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Скиф Свинина Пресованная. 晚餐: Гречка Отварная, Магнит Фарш Домашний, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|