在2023年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
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84.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1768 千卡
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脂肪: 25.88克 | 蛋白质: 138.42克 | 碳水物: 235.41克.
早餐: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. 午餐: Dovgan Taschki Vareniki, REWE Crème Leicht, Eatlean Grated Cheese. 小食/其他: Ehrmann Protein Pudding, Arla Skyr Vanille. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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