在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1948 千卡
|
脂肪: 78.83克 | 蛋白质: 87.52克 | 碳水物: 220.73克.
早餐: Лавка Пекаря Пирог с Курицей и Грибами, ВкусВилл Суп Грибной. 午餐: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо. 晚餐: Щедрые Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста. 小食/其他: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Лавка Пекаря Гребешок с Черникой, Миндаль Миндаль, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|