在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 32.48克 | 蛋白质: 173.72克 | 碳水物: 73.14克.
早餐: Continente Leite Meio Gordo. 午餐: Tangerinas, Sopa de Legumes sem Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Banana, Sopa de Legumes sem Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 更多的......
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稳定体重
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