在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 54.60克 | 蛋白质: 75.82克 | 碳水物: 131.53克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Брокколи, Фасоль Стручковая, Заливные Луга Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный. 午餐: Boombar Арахисовая Паста, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Шампиньоны Тушеные, Виктория Окорок Свиной, Гречка Отварная, Русский Хлеб Хлеб Черный, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Село Зеленое Простокваша Мечниковская Термостатная, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной, Магнит Яйцо Варёное , Олейна Масло Растительное , Квашеная Капуста. 晚餐: Фермерская Коллекция Сырок Творожный с Соленой Карамелью. 小食/其他: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|