|
50,7
50,7
50,7
50,7
50,8
|
50.7 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 50.97克 | 蛋白质: 99.03克 | 碳水物: 92.81克.
早餐: Роскар Яичный Желток, Good Day Семена Льна, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Solgar Омега-3, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан. 午餐: Моя Цена Минтай, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Молодые Цуккини, Националь Маш. 晚餐: Молодые Цуккини, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Dial Export Масло Рыжиковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|