|
🤓
|
71.4 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 62.50克 | 蛋白质: 78.51克 | 碳水物: 149.17克.
早餐: Чай, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Масло Гхи, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Волжанин Яйцо. 午餐: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, ITLV Маслины без Косточки, Гречка, Сладкий Красный Перец, Котлета Говяжья. 晚餐: Батат, Троекурово Филе Бедра без Кожи. 小食/其他: RED Тёмный Шоколад, Шоколадница Латте на Банановом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|