在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2783 千卡
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脂肪: 39.40克 | 蛋白质: 161.09克 | 碳水物: 438.17克.
早餐: Вареное Яйцо, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. 午餐: Индейка Тушеная, Рис. 小食/其他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, VPS Nutrition Протеин Изолят, Мандарины, Красное Яблоко. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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