|
привес.
|
63.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 41.78克 | 蛋白质: 74.67克 | 碳水物: 105.36克.
早餐: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Макароны Отварные, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Белый Хлеб. 午餐: Плов со Свининой, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Творожное Печенье. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|