在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 105.88克 | 蛋白质: 73.71克 | 碳水物: 19.58克.
早餐: Петмол Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Фрибуршен, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Кето льняной хлеб, Велес Сало Белорусское, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо Куриное. 午餐: Капитан Вкусов Печень Трески Натуральная, Миндаль Миндаль, Лука Майонез Золотой, Villa De Oliva Маслины Крупные без Косточки, Велес Сало Белорусское, Кабачки, Кальмар Отварной, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Snaq Fabriq Coco White Choco. 晚餐: Куриное Филе на Гриле. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|