在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1085 千卡
|
脂肪: 54.76克 | 蛋白质: 60.79克 | 碳水物: 93.10克.
早餐: Рот Фронт Конфеты Маска, Рот Фронт Батончики, Гордость Фермера Шейка, Авокадо Авокадо Хасс, Идеал Хлеб Диетический. 午餐: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Золотая Подкова Биточки из Филе Индейки с Морковью. 晚餐: Parmalat Молоко 0,5%, Atech Nutrition Протеин Nuts Cream. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|