在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 40.20克 | 蛋白质: 249.23克 | 碳水物: 18.72克.
早餐: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи. 午餐: Сиртаки Фета, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. 晚餐: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. 小食/其他: Fish House Минтай Филе без Кожи, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яичный Белок, Global Village Маслины без Косточки, Белебеевский Сыр Голландский 45%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|