在2023年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 63.75克 | 蛋白质: 99.91克 | 碳水物: 92.78克.
早餐: Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50% , Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Куриная Печень, Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Капуста Цветная. 晚餐: Вареное Яйцо, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Болгарский Перец. 小食/其他: Zero Печенье Карамельное Butter Wave, Zinus Миндальное Молоко , ВкусВилл Горький Шоколад без Сахара на Мальтите и Стевии. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|