在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 35.81克 | 蛋白质: 54.78克 | 碳水物: 141.25克.
早餐: Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сливочный Сыр, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо . 午餐: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Болгарский Перец, Минтай Запечённый, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Всеслав Сухари Горчичные, Цветная Капуста в Кляре, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Всеслав Сухари Горчичные, Лента Апельсин, Кофе, Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|