在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 43.35克 | 蛋白质: 62.30克 | 碳水物: 170.42克.
早餐: Ceres Ceres Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Nasi Putih. 晚餐: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Golden Farm Kentang Beku, Buah Pir. 小食/其他: Bimoli Minyak Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nestle Fox's. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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