在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 33.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 28.54克 | 蛋白质: 68.49克 | 碳水物: 160.58克.
早餐: Metro Chef Ежевика Замороженная , Магнит Банан, J7 Апельсиновый Сок, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Ананас (Консервированные с Соком), Котлеты куриные с паприкой, Metro Chef Горошек Зелёный, Увелка Паста Птитим. 晚餐: Snaq Fabriq Snaqer , Русское Чудо Икра Имитированная, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белая Дача Салат Фриссе, Огурец (с Кожурой), Медведь Любимый Томаты Черри, Магуро Тунец Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|