在2023年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1609 千卡
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脂肪: 40.04克 | 蛋白质: 99.57克 | 碳水物: 215.18克.
早餐: Carrefour Uva sem Sementes, Wickbold Pão Integral de Maçã, Canela e Passas, Vigor Requeijão Cremoso Light. 午餐: Molho de Mostarda e Mel, Salada Verde Mista, Manga Palmer, Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Tapioca de Queijo, Kobber Granola Zero, Banana Nanica, Danone Iogurte Corpus Light Morango. 小食/其他: Carrefour Uva sem Sementes, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Tradicional, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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