在2023年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
975 千卡
|
脂肪: 31.38克 | 蛋白质: 57.84克 | 碳水物: 118.02克.
早餐: Кофе с Сахаром, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Помидоры, Пекинская Капуста, Я Люблю Готовить Майонез, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 午餐: Сливочный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Овощи Гриль, Рис Отварной. 晚餐: Мясновъ Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Минтай, Я Люблю Готовить Майонез, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пекинская Капуста. 小食/其他: Мандарины, банан Мини, Лента Апельсин. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|