在2023年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 39.98克 | 蛋白质: 79.22克 | 碳水物: 210.25克.
早餐: Almond Milk, Vivo Avena Instantánea, Unsweetened Frozen Strawberries. 午餐: Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco. 晚餐: Muffin, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Bread. 小食/其他: Brownie, Starbucks Chai Latte Descremado (Grande). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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