在2023年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 45.27克 | 蛋白质: 56.16克 | 碳水物: 224.25克.
早餐: Malaco Sirkus Aakkoset, Oivariini Normaalisuolainen, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Valio Arki Juusto, Atria Kalkkunaleike, Maitokahvi, Kotimaista Ruisleipäpalat, Omenat (Golden Delicious). 晚餐: Kotimaista Laktoositon Ruokakerma 15%, Rainbow Valkosipuli & Yrtit Tuorejuusto, Kahvi, Rainbow Jasmiini Riisi, Valio Oddlygood Barista Orange Brownie , Rainbow Tonnikala Hiutaleina Vedessä. 小食/其他: Omenat, Kotimaista Ruisleipäpalat, Keitetty Kananmuna, Oivariini Normaalisuolainen, Malaco Sirkus Aakkoset, Appelsiinit (Kuorineen), Pullovesi, Priima Vichy, LU Suklainen Domino. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|