|
Pesagem do dia 14/02/2023: 75,3kg
***** (dep?)
|
75.3 公斤
最近减少: 104.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1581 千卡
|
脂肪: 50.82克 | 蛋白质: 96.78克 | 碳水物: 175.03克.
早餐: Growth Supplements Pea Protein, Verde Campo Natural Whey Banana, Banana Prata, Tomates, Ovo Frito, Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Mundial Castanha de Caju, Vega Figo em Calda. 午餐: Hemmer Molho Mostarda e Mel, Hambúrguer Caseiro, Aurora Linguiça Toscana, Baião de Dois, Pepino (com Casca), Alface Americana, Espinafre, Pimentão Verde. 小食/其他: Laranjas, Bolo de Goma. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|