在2023年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.1 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 37.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 38.12克 | 蛋白质: 96.53克 | 碳水物: 135.83克.
早餐: Ovo (Inteiro), Tirolez Queijo Minas Padrão, Batata Doce Cozida. 午餐: Subway Tomate, Hortifruti Mamão Papaia, Cenouras, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Desfiado, Hortifruti Beterraba Crua. 晚餐: Bio2 Protein Baunilha, Nestlé 100% Cacau em Pó, Banana, Aveia em Flocos, Ovo. 小食/其他: Santa Helena Paçoca, Hortifruti Cenoura Crua, Predilecta Milho Verde em Conserva, Subway Tomate, Alface Americana, Pullman Rap10 Integral, Frango Desfiado. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|