在2023年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
997 千卡
|
脂肪: 41.42克 | 蛋白质: 57.32克 | 碳水物: 100.59克.
早餐: Хлеб чечевичный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Тыквенные Семечки, Съешь Меня Авокадо, Икра Щуки, Замороженная Вишня, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко , Рис Вареный. 午餐: Болгарский Перец, Кабачок, Киноа (Вареный), Куриное Крыло. 小食/其他: Морковь. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|