在2023年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
118.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 39.24克 | 蛋白质: 171.09克 | 碳水物: 101.63克.
早餐: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Dinkelbrot, Hartgekochtes Ei, Nautica Norwegischer Räucherlachs . 午餐: Chili Con Carne. 晚餐: TiP Süßstoff Tabletten, Zitronensaft, Milbona Skyr Natur, Eiklar, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|