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50,9
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50.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2556 千卡
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脂肪: 50.97克 | 蛋白质: 183.56克 | 碳水物: 346.15克.
早餐: Hortifruti Melão Amarelo , Canto de Minas Creme de Ricota Light, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Melão Amarelo , Canto de Minas Creme de Ricota Light, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Cuscuz (Cozido). 午餐: Hortifruti Cenoura Crua, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Integral Cozido. 晚餐: Cenouras, Macarrão Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 小食/其他: Hortifruti Melão Amarelo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Itambé Doce de Leite com Chocolate, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Peccin Trento Dark. 更多的......
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稳定体重
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