在2023年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2162 千卡
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脂肪: 123.41克 | 蛋白质: 86.40克 | 碳水物: 173.87克.
早餐: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Black Skull Creatina, Pão Francês. 午餐: Sakura Molho Tarê, Philadelphia Cream Cheese Original, Cashews Royale Castanha de Caju, Mais Pura Chips de Batata Doce, Atum, Salmão, Swift Cebola Crispy , Mangas, Grão-de-Bico Cozido, Macarrão de Abobrinha. 晚餐: Padaria Sonho Recheado de Creme, Hershey's Chocolate Ao Leite, Tomates Cereja, Polenghi Queijo Tipo Brie, Batata Assada, Purê de Batata, Calabresa. 小食/其他: Bolo de Chocolate, Pão Doce, Brigadeiro de Colher. 更多的......
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501 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 举重锻炼（中等的） - 30 分钟, Samsung Health - 23 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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