在2023年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 56.87克 | 蛋白质: 59.95克 | 碳水物: 163.51克.
早餐: Alpro Hafermilch Ungesüßt. 午餐: BioBio Bergkäse (20g), Laugenstange, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Reinert Baguette-Salami, Butter. 晚餐: Aldi Steinofenbrötchen, Chili Con Carne mit Bohnen. 小食/其他: Oreo Eis, Kekse, Kohlrabi, Möhren. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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