在2023年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 78.50克 | 蛋白质: 118.25克 | 碳水物: 117.59克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Куриное Филе Вареное. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Молоко (2% Обезжиренное), Сахар, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Любятово Печенье Мария Традиционное. 晚餐: Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Отварная, Батон Нарезной. 小食/其他: Молоко (2% Обезжиренное). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|