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Tuberk的日记, 2011年07月1日

在2011年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
120.2 公斤 最近减少: 0.5 公斤.    还有: 15.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年07月1日:
2670 千卡 脂肪: 101.89克 | 蛋白质: 117.39克 | 碳水物: 267.29克.   早餐: sausage mcmuffin, coffee with sugar and cream, mcdonalds cranberry muffin. 午餐: pho. 晚餐: beer. 小食/其他: gorp. 更多的......
3401 千卡 运动: 游泳(快速) - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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Tuberk的体重历史


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