在2023年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 50.51克 | 蛋白质: 96.18克 | 碳水物: 83.35克.
早餐: Nebos Торт З Чорносливом (Сироєдческий), Київхліб Лаваш Персидський, Куриная Грудка Отварная, Novus Мексиканська Суміш, Жареное Яйцо. 午餐: Семена Льна, Свекла Вареная, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Новус Сырники. 晚餐: Брусника, Брокколи на Пару, Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|