在2023年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
500 千卡
|
脂肪: 14.04克 | 蛋白质: 46.06克 | 碳水物: 50.79克.
早餐: Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, Яйцо, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Сыр, Чай. 午餐: Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, ВкусВилл Гречка Отварная с Овощами и Грибами. 晚餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Кофе, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|