在2023年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1058 千卡
|
脂肪: 53.40克 | 蛋白质: 68.81克 | 碳水物: 82.73克.
早餐: Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Горбуша Соленая, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Ашан Шампиньоны, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Белый Медведь Творог 5%, Яйцо, Global Village Оливки без Косточек, Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Красный Лук. 午餐: Баранина, Капуста Белокочанная, Нут (Вареный), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Тыква. 晚餐: Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Капуста Белокочанная. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|