在2023年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1874 千卡
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脂肪: 31.50克 | 蛋白质: 111.17克 | 碳水物: 291.86克.
早餐: Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Sugar, Tea Unsweetened, Milk, Nescafe Nescafe Black. 午餐: Carrots, Lettuce, Onions, Sunshine تونة صن شاين فصوص (مصفاة ), Cucumber, عيش عيش بلدي. 晚餐: Banana, Milk, Nestle Nesquik Cocoa Drink. 小食/其他: Sugar, Coconut Coconut Powder, Milk, Aldoha Belila. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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