在2023年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 63.84克 | 蛋白质: 71.47克 | 碳水物: 96.76克.
早餐: Авокадо Авокадо, Вишневое конфи, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сметана , Вареники творожные ПП. 午餐: Grondard Конфеты Марципан, Свинина Запеченая, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Слобода Масло Растительное , Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Vici Коктейль из Маринованных Морепродуктов в Масле. Пресервы. 小食/其他: Тимоша Соломка Соленая, Юбилейное Печенье Традиционное . 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|