在2023年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 68.47克 | 蛋白质: 64.63克 | 碳水物: 123.61克.
早餐: Real Сырники Классические, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Яйцо, Бкк Лавашики Пшеничные. 午餐: У Палыча Лазанья Мясная Болоньезе. 晚餐: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|